二重顎の原因になっている生活習慣

身体は太っていないのに

二重顎で悩んでいませんか

二重顎を撃退して

鏡に映る自分を見て

気分良く朝を迎えたいですよね

今回は、

二重顎の原因になっている生活習慣を

２つ紹介します

①舌の筋肉の衰え

これはダイエット中の女性にある現象です

痩せたいから断食をする

普段より噛む事が減り、舌の筋肉が

急激に衰えます

少し硬いものやご飯を食べるときに

満腹感より先に顎が疲れてしまうなんて事

ありませんか

②姿勢

・猫背

・足を組む

・頬杖をつく

・首が前に出る

姿勢が悪いと血流が悪くなり

むくみの原因になります

特にスマホ使用時にやってしまいがちです

やってるやってる！

なんなら今もやってる

多くの人が思ったはずです

日常になってしまっている悪い癖は

今直しましょう！

今すぐ姿勢を正す

そんな簡単にはできません

 

癖というものはやっかいです

でも、気づいたら直す

これを意識し、他の人より一足先に

たるみ二重顎を卒業しましょう！